Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Trasą Pogo pętla książański ... Pokaż
1h 14min
11km 400m
(06:29/km)
icon_
1h 14min
11km 400m
(06:29/km)
 
7
8
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
1h 01min 41s
10km 000m
(06:10/km)
9
10
11
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
1h 03min 09s
10km 000m
(06:19/km)
12
13
icon_0
Dworzysko-Chełmi ec-Dworzysko z Grzesiem Pokaż
1h 59min 24s
18km 400m
(06:29/km)
icon_
4h 04min
38km 400m
(06:21/km)
 
14
15
16
17
icon_172450
Joga Pokaż
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
18
19
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Dookoła łąki Pokaż
38min 40s
6km 000m
(06:27/km)
20
icon_
38min
6km 000m
(06:26/km)
icon_
icon_
Powt: 150
 
21
icon_172450
Joga Pokaż
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
22
icon_172450
Joga Pokaż
icon_0
Dookoła łąki Pokaż
1h 16min 30s
11km 630m
(06:35/km)
23
24
25
icon_0
Dookoła łąki Pokaż
42min
6km 550m
(06:25/km)
26
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
27
icon_
1h 58min
18km 180m
(06:31/km)
icon_
icon_
Powt: 300
 
28
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
29
30
31
1
icon_0
Cmentarze Pokaż
1h 06min 20s
10km 000m
(06:38/km)
2
3
icon_
1h 06min
10km 000m
(06:38/km)
icon_
Powt: 150
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 55min 73km 980m 06:25/km 9.34 km/h
Joga: 0km 000m
Siłownia: Powtórzeń: 600