Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_199930
Pływanie Pokaż
14min
500m
(28:00/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
46min 44s
5km 999m
(07:47/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
55min 21s
8km 190m
(06:45/km)
icon_
1h 42min
14km 189m
(07:11/km)
icon_
14min
500m
(28:00/km)
 
6
7
icon_199930
Pływanie Pokaż
19min 53s
750m
(26:31/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
7km 040m
(06:38/km)
10
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 05s
10km 015m
(07:12/km)
HR:153/183
icon_
1h 58min
17km 055m
(06:58/km)
icon_
19min
750m
(26:30/km)
 
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 51s
5km 000m
(05:58/km)
icon_199930
Pływanie Pokaż
17min 30s
500m
(35:00/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
28min 40s
4km 922m
(05:49/km)
HR:165/185
icon_
58min
9km 922m
(05:53/km)
icon_
17min
500m
(35:00/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 39min 41km 166m 06:47/km 8.84 km/h
Pływanie: 37min 1km 250m 29:54/km 2.01 km/h