| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 29min
75km 550m
(05:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
33km 740m
(05:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 28min
50km 380m
(05:19/km)
 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 11min
49km 330m
(05:05/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 17min
34km 320m
(05:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 23min
27km 590m
(05:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 18h 02min | 203km 570m | 05:19/km | 11.28 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 1h 00min | 0km 000m |
