Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
37min 12s
8km 001m
(04:39/km)
4
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
40min
9km 001m
(04:27/km)
5
6
icon_
1h 17min
17km 002m
(04:32/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie(+) Pokaż
54min 15s
10km 300m
(05:16/km)
10
11
icon_0
XXVIII Bieg Niepodległości Pokaż
39min 06s
10km 000m
(03:55/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 37s
2km 240m
(04:44/km)
13
icon_
1h 43min
22km 540m
(04:36/km)
 
14
15
16
17
18
19
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
39min 30s
7km 710m
(05:07/km)
20
icon_
39min
7km 710m
(05:07/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 30s
7km 510m
(05:00/km)
icon_
37min
7km 510m
(04:59/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
37min 30s
7km 140m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie(bardzoB S) Pokaż
39min 39s
6km 810m
(05:49/km)
1
2
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
40min
8km 401m
(04:46/km)
3
4
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
43min 59s
6km 012m
(07:19/km)
icon_
2h 41min
28km 363m
(05:40/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 35min 68km 712m 04:52/km 12.30 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 0km 000m