Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 14min 13s
16km 250m
(04:34/km)
31
icon_0
Siła biegowa Pokaż
57min 48s
8km 530m
(06:47/km)
1
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
57min 59s
11km 005m
(05:16/km)
2
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
59min 26s
11km 550m
(05:09/km)
3
4
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 00min
8km 630m
(06:57/km)
5
icon_0
City trial Pokaż
18min 52s
5km 000m
(03:46/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
20min
1km 500m
(13:20/km)
icon_
5h 48min
62km 465m
(05:34/km)
 
6
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min
10km 701m
(04:40/km)
7
8
icon_0
Bieganie(+) Pokaż
57min
9km 001m
(06:20/km)
9
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
40min
8km 002m
(05:00/km)
10
11
icon_0
XXIX Bieg Niepodleglosci Pokaż
37min 54s
10km 000m
(03:47/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
12
icon_0
rozBieganie Pokaż
40min
3km 000m
(13:20/km)
icon_0
City Trail 2/6 Pokaż
19min 45s
5km 000m
(03:57/km)
icon_0
Bieganie (BS) Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_
4h 49min
52km 704m
(05:29/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 00min
13km 501m
(04:27/km)
15
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
53min 06s
9km 451m
(05:37/km)
16
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 00min
10km 640m
(05:38/km)
17
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
56min 30s
13km 240m
(04:16/km)
18
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
52min 09s
10km 751m
(04:51/km)
19
icon_
4h 41min
57km 583m
(04:53/km)
 
20
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 14min 29s
16km 005m
(04:39/km)
21
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
57min 56s
13km 201m
(04:23/km)
22
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 22min
17km 760m
(04:37/km)
23
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 01min
12km 001m
(05:05/km)
24
icon_0
Bieganie(+) Pokaż
47min 05s
9km 001m
(05:14/km)
25
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
56min 09s
12km 290m
(04:34/km)
26
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 13min
14km 890m
(04:54/km)
icon_
7h 31min
95km 148m
(04:44/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
49min 07s
9km 800m
(05:01/km)
29
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
52min
9km 901m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 450m
(04:47/km)
1
2
icon_0
City trial Pokaż
21min 11s
5km 000m
(04:14/km)
3
icon_0
10 km Świętych Mikołajów Pokaż
40min 02s
10km 000m
(04:00/km)
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
32min
3km 300m
(09:42/km)
icon_
4h 04min
48km 451m
(05:02/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 10min 273km 271m 05:05/km 11.79 km/h