Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 23min 32s
14km 004m
(05:58/km)
HR:161/184
6
icon_0
Kross Pokaż
1h 06min 05s
11km 177m
(05:55/km)
HR:149/173
icon_
2h 29min
25km 181m
(05:56/km)
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 47s
12km 315m
(05:55/km)
HR:159/181
10
11
12
icon_0
I zakres Pokaż
1h 04min 40s
10km 503m
(06:09/km)
HR:150/159
13
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 23min 12s
14km 229m
(05:51/km)
HR:155/177
icon_
3h 40min
37km 047m
(05:57/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
X Półmaraton Szakala Dookoła ... Pokaż
2h 03min 21s
21km 199m
(05:49/km)
HR:168/200
icon_
2h 03min
21km 199m
(05:49/km)
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_
30min
 
28
29
icon_0
5km I Pokaż
30min 37s
5km 168m
(05:55/km)
HR:155/163
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
33min 54s
5km 761m
(05:53/km)
HR:154/164
icon_119201
Rozciąganie + rollowanie Pokaż
20min
2
3
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 27min 14s
14km 684m
(05:56/km)
HR:153/168
icon_119201
Rozciąganie + rollowanie Pokaż
20min
icon_
2h 31min
25km 613m
(05:55/km)
icon_
40min
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 44min 88km 595m 05:55/km 10.14 km/h
Inna aktywność: 30min 0km 000m