| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2015 | Maj 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9min
1km 300m
(07:28/km)
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
4km 100m
(06:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 35min | 5km 400m | 06:30/km | 9.22 km/h |
| Fire: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| ABS: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Squat Challenge: | Powtórzeń: 80 | |||
| Push ups: | Powtórzeń: 20 | |||
