Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_0
BC2 Pokaż
46min 52s
10km 780m
(04:21/km)
24
icon_0
BC3 Pokaż
29min 14s
7km 000m
(04:11/km)
25
26
icon_0
BC1 Pokaż
54min 25s
11km 040m
(04:56/km)
27
28
1
icon_0
BC1 + Przebieżki Pokaż
25min 57s
5km 540m
(04:41/km)
icon_
2h 36min
34km 360m
(04:33/km)
 
2
icon_0
LBC1 Pokaż
1h 55min 01s
23km 150m
(04:58/km)
3
4
icon_0
BC2 Pokaż
36min 29s
7km 940m
(04:36/km)
5
icon_0
300m x5 Pokaż
17min 41s
3km 960m
(04:28/km)
6
icon_0
BC2 Pokaż
49min 26s
10km 850m
(04:33/km)
7
icon_0
BC2 Pokaż
54min 27s
11km 720m
(04:39/km)
8
icon_0
BC1 + Rytmy Pokaż
54min 05s
10km 920m
(04:57/km)
icon_
5h 27min
68km 540m
(04:46/km)
 
9
10
icon_0
500m x 8 in ... Pokaż
1h 32min 26s
18km 500m
(05:00/km)
11
12
icon_0
BC2 Pokaż
37min 04s
8km 001m
(04:38/km)
13
14
15
icon_
2h 09min
26km 501m
(04:53/km)
 
16
icon_0
2x 1000m Pokaż
24min 35s
5km 380m
(04:34/km)
17
18
19
20
21
22
icon_
24min
5km 380m
(04:34/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 27min 105km 961m 04:47/km 12.54 km/h