Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2013		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2013 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2013-04-01", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wypoczynek", "duration": null, "effort": null, "id": 9714, "pace": null} Wypoczynek	2 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2013-04-02", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wypoczynek", "duration": null, "effort": null, "id": 9715, "pace": null} Wypoczynek	3 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2013-04-03", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wypoczynek", "duration": null, "effort": null, "id": 9716, "pace": null} Wypoczynek	4 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2013-04-04", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wypoczynek", "duration": null, "effort": null, "id": 9717, "pace": null} Wypoczynek	5 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2013-04-05", "description": "", "simple_color": 2, "title": "Wypoczynek", "duration": null, "effort": null, "id": 9718, "pace": null} Wypoczynek	6	7
91.0
8 Bieganie 25min 3km 448m (07:15/km) (8.28 km/h)	9	10	11	12	13	14	25min 3km 448m (07:15/km) (8.28 km/h)

15	16	17	18	19	20	21

22	23	24	25	26	27	28

29	30	1	2	3	4	5

Razem - Kwiecień 2013

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25min	3km 448m	07:15/km	8.28 km/h