Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 28s
5km 161m
(05:31/km)
HR:150/168
2
3
icon_0
Lubawa Pokaż
34min 27s
6km 294m
(05:28/km)
HR:154/169
icon_
1h 02min
11km 455m
(05:29/km)
85.0
85.0
  
4
5
6
7
8
9
icon_0
Lubawa Pokaż
5min 56s
5km 000m
(01:11/km)
HR:155/163
10
icon_
5min
5km 000m
(01:11/km)
85.0
  
11
icon_0
Lubawa Pokaż
27min 14s
5km 012m
(05:26/km)
HR:149/166
12
13
14
15
16
17
icon_0
Lubawa Pokaż
17min 22s
3km 008m
(05:46/km)
HR:151/171
icon_
44min
8km 020m
(05:33/km)
85.0
85.0
  
18
19
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 53s
5km 255m
(05:30/km)
HR:146/165
20
21
22
23
icon_0
Lubawa Pokaż
35min 13s
6km 422m
(05:29/km)
HR:151/167
24
icon_
1h 04min
11km 677m
(05:29/km)
85.0
85.0
  
25
26
icon_0
Lubawa Pokaż
28min 38s
5km 102m
(05:37/km)
HR:147/163
27
28
29
icon_0
Giżycko Pokaż
15min 38s
2km 327m
(06:43/km)
HR:132/144
30
icon_0
Lubawa Pokaż
29min 34s
5km 357m
(05:31/km)
HR:145/164
31
icon_
1h 13min
12km 786m
(05:46/km)
85.0
85.0
85.0
  

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 11min 48km 938m 05:08/km 11.68 km/h