Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 03s
10km 000m
(06:36/km)
HR:171/186
30
31
1
2
3
icon_
1h 06min
10km 000m
(06:36/km)
 
4
5
6
7
icon_0
Trening Pokaż
45min
6km 000m
(07:30/km)
8
9
10
icon_
45min
6km 000m
(07:30/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
zamiast porannej kawki Pokaż
1h 06min 05s
11km 050m
(05:59/km)
icon_1887
rower Pokaż
57km 000m
17
icon_
1h 06min
11km 050m
(05:58/km)
icon_
57km 000m
 
18
19
icon_0
poranny przymrozek Pokaż
1h 57min 14s
19km 006m
(06:10/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
59min 54s
10km 000m
(05:59/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 58s
11km 000m
(05:54/km)
23
24
icon_
4h 02min
40km 006m
(06:03/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 16s
20km 034m
(06:06/km)
26
27
icon_0
kryzysowa 10.! Pokaż
1h 00min 03s
10km 000m
(06:00/km)
28
29
30
icon_1887
rower Pokaż
60km 000m
1
icon_0
pierwszy w Mizuno Pokaż
40min 11s
7km 000m
(05:44/km)
icon_
3h 42min
37km 034m
(06:00/km)
icon_
60km 000m
 

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 55min 87km 090m 06:08/km 9.76 km/h
rower: 117km 000m