| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2013 | Wrzesień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 11min
2km 000m
(05:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 40min
 3h 30min
1h 55min
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11min | 2km 000m | 05:32/km | 10.84 km/h |
| Street Workout: | 9h 40min | 0km 000m | ||
| Parkour/3run: | 3h 30min | 0km 000m | ||
| Rozciąganie: | 1h 55min | 0km 000m | ||
| Siłka: | Powtórzeń: 176 | |||
