Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 2h 34min 59s 24km 300m (06:23/km) (9.41 km/h)	28	29	30 Bieganie 1h 18min 33s 12km 210m (06:26/km) (9.33 km/h)	31	1 Bieganie 1h 09min 47s 12km 000m (05:49/km) (10.32 km/h)	2 Bieganie 2h 21min 17s 23km 300m (06:04/km) (9.90 km/h)	7h 24min 71km 810m (06:11/km) (9.69 km/h)

3	4 Bieganie 34min 5km 850m (05:49/km) (10.32 km/h)	5	6 Bieganie 42min 18s 7km 130m (05:56/km) (10.11 km/h)	7	8 Bieganie 41min 28s 6km 910m (06:00/km) (10.00 km/h)	9 Bieganie 38min 59s 6km 510m (05:59/km) (10.02 km/h)	2h 36min 26km 400m (05:56/km) (10.11 km/h)

10	11	12	13 Bieganie 41min 22s 6km 730m (06:09/km) (9.76 km/h)	14	15 Bieganie 1h 10min 59s 12km 150m (05:51/km) (10.27 km/h)	16	1h 52min 18km 880m (05:57/km) (10.08 km/h)

17	18 Bieganie 29min 39s 5km 270m (05:38/km) (10.66 km/h)	19	20 Bieganie 35min 30s 5km 810m (06:07/km) (9.82 km/h)	21	22 Bieganie 1h 00min 05s 10km 220m (05:53/km) (10.21 km/h)	23 Bieganie 36min 33s 6km 580m (05:33/km) (10.80 km/h) Wydarzenie DOZ Maraton Łódzki z ... 42km 195m Brak rezultatu	2h 41min 27km 880m (05:48/km) (10.34 km/h)

24 Bieganie 57min 31s 9km 590m (06:00/km) (10.00 km/h)	25	26	27 Bieganie 30min 5km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	28	29	30	1h 27min 14km 590m (05:59/km) (10.00 km/h)

Razem - Kwiecień 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 09min	123km 050m	05:55/km	10.12 km/h