Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
icon_0
XV Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 59min 59s
21km 308m
(05:38/km)
HR:155/177
icon_
1h 59min
21km 308m
(05:37/km)
72.0
  
4
5
6
7
8
9
icon_0
Howth Irlandia Pokaż
1h 13min 48s
7km 587m
(09:44/km)
10
icon_
1h 13min
7km 587m
(09:43/km)
72.0
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
38min 59s
7km 595m
(05:08/km)
HR:164/175
20
21
22
icon_0
Rozmowa z Krzysiem Pokaż
1h 05min 01s
8km 692m
(07:29/km)
HR:140/158
23
24
icon_
1h 44min
16km 287m
(06:23/km)
72.0
72.0
 
25
icon_0
Running Pokaż
58min 22s
10km 014m
(05:50/km)
HR:154/162
26
icon_0
Running Pokaż
59min
11km 260m
(05:14/km)
HR:158/171
27
28
29
icon_0
Turek Czerwony w nocy Pokaż
1h 06min 14s
11km 097m
(05:58/km)
HR:151/169
30
icon_0
Grabieniec Pokaż
1h 15min 46s
13km 970m
(05:25/km)
HR:155/174
31
icon_0
Bieg Sylwestrowy u Zajaca Pokaż
1h 02min 24s
9km 949m
(06:16/km)
HR:137/156
icon_
5h 21min
56km 290m
(05:43/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 19min 101km 472m 06:06/km 9.83 km/h