Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 49s
8km 497m
(07:31/km)
HR:130/145
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 42s
6km 360m
(07:30/km)
HR:129/151
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 33s
4km 076m
(07:00/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 32s
1km 007m
(08:28/km)
HR:126/146
icon_0
parkowy półmaraton Pokaż
2h 21min 18s
21km 129m
(06:41/km)
HR:161/186
icon_
4h 49min
41km 069m
(07:03/km)
73.8
73.6
73.6
73.5
  
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 31s
5km 217m
(07:23/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 53s
8km 505m
(07:10/km)
HR:134/153
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 40s
14km 017m
(06:37/km)
HR:141/162
icon_
3h 12min
27km 739m
(06:55/km)
73.8
73.7
73.7
  
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 20s
10km 050m
(07:00/km)
HR:136/147
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 24s
10km 014m
(07:08/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 32s
1km 007m
(09:28/km)
HR:116/137
icon_0
8 Bytomski Półmaraton Pokaż
2h 11min 03s
21km 266m
(06:10/km)
HR:155/177
icon_
4h 42min
42km 337m
(06:40/km)
73.7
73.7
73.6
  
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 18s
7km 164m
(06:53/km)
HR:135/148
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 21s
10km 081m
(06:53/km)
HR:139/155
icon_
1h 58min
17km 245m
(06:52/km)
74.0
74.0
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 06s
7km 015m
(07:17/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
5km 011m
(06:59/km)
30
1
2
icon_0
Silesia Marathon Pokaż
5h 11min 05s
42km 542m
(07:19/km)
HR:153/173
icon_
6h 37min
54km 568m
(07:16/km)
74.1
74.3
74.5
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 05min 131km 919m 06:51/km 8.74 km/h