| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 15km 100m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 7km 000m
8km 100m
 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 20km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 32km 400m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7km 000m | |||
| Nordic walking: | 31km 200m | |||
| Fitness: | 40min | 0km 000m | ||
| Narciarstwo zjazdowe: | 20km 000m | |||
| rower: | 32km 400m |
