| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2023 | Październik 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 22km 000m
 1h 30min
 68km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20km 000m
40min
84km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
132km 000m
 6km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
8km 000m
(03:45/km)
108km 500m
1h 10min
8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32km 000m
1h 00min
38km 500m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30min | 60km 000m | 03:45/km | 16.00 km/h |
| Fitness: | 6h 10min | 0km 000m | ||
| rower: | 401km 500m | |||
| Nordic walking: | 14km 000m |
