Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 23s
13km 005m
(05:11/km)
HR:138/183
6
7
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
7km 014m
(04:54/km)
HR:159/190
8
9
icon_0
Running Pokaż
39min 53s
7km 222m
(05:31/km)
HR:152/183
10
11
icon_
2h 21min
27km 241m
(05:12/km)
77.5
77.5
 
12
icon_0
Running Pokaż
35min 21s
7km 210m
(04:54/km)
HR:170/211
13
14
icon_0
Świnoujście Pokaż
51min 54s
10km 618m
(04:53/km)
HR:128/155
15
16
17
18
icon_
1h 27min
17km 828m
(04:53/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
28min 37s
6km 015m
(04:45/km)
HR:163/202
20
21
icon_0
Running Pokaż
29min 06s
6km 014m
(04:50/km)
HR:133/157
22
23
icon_0
Running Pokaż
28min 55s
6km 008m
(04:49/km)
HR:140/166
24
25
icon_
1h 26min
18km 037m
(04:48/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
29min 05s
6km 014m
(04:50/km)
HR:119/162
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 19s
6km 015m
(04:52/km)
HR:107/166
29
30
31
1
icon_
58min
12km 029m
(04:51/km)
80.0
 

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 14min 75km 135m 04:58/km 12.05 km/h