Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Interwał Pokaż
19min
4km 500m
(04:13/km)
28
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33s
icon_163627
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
1
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 16s
10km 000m
(05:14/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 59min 33s
40km 100m
(05:58/km)
5
icon_
5h 10min
54km 600m
(05:41/km)
icon_
1min
icon_
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
 
6
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_0
Interwał Pokaż
32min 29s
6km 320m
(05:08/km)
HR:161
7
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_163627
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 07s
10km 002m
(05:01/km)
HR:152
9
10
11
12
icon_0
City Trail Pokaż
22min 06s
5km 001m
(04:25/km)
icon_
1h 44min
21km 323m
(04:54/km)
icon_
1min
icon_
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
 
13
icon_0
Interwał Pokaż
31min 55s
6km 260m
(05:06/km)
HR:146
14
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
icon_163627
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
15
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 25s
5km 020m
(04:40/km)
16
17
18
19
icon_
55min
11km 280m
(04:54/km)
icon_
1min
icon_
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
 
20
21
22
23
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_163627
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
24
icon_160771
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36s
icon_163627
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min
28km 000m
(02:34/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 28min
30km 300m
(04:53/km)
HR:159
icon_
2h 28min
30km 300m
(04:53/km)
icon_
1min
icon_
2h 24min
56km 000m
(02:34/km)
 
27
28
29
30
31
1
2
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 59min 113km 003m 05:18/km 11.30 km/h
Ćwiczenia siłowe: 6min 0km 000m
Jazda na rowerze: 4h 48min 112km 000m 02:34/km 23.33 km/h