Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Bieganie 1h 10min 39s 12km 030m (05:52/km) (10.22 km/h)	30	31 Bieganie 44min 36s 8km 560m (05:13/km) (11.52 km/h)	1 Bieganie 59min 11s 10km 600m (05:35/km) (10.75 km/h)	2	3 Bieganie 1h 21min 36s 14km 130m (05:46/km) (10.39 km/h)	4	4h 16min 45km 320m (05:38/km) (10.62 km/h)

5 Bieganie 1h 09min 32s 12km 240m (05:41/km) (10.56 km/h)	6	7	8 Bieganie 1h 07min 25s 12km 240m (05:30/km) (10.89 km/h)	9	10 Bieganie 1h 24min 47s 15km 220m (05:34/km) (10.77 km/h)	11	3h 41min 39km 700m (05:35/km) (10.74 km/h)

12 Bieganie 1h 03min 06s 11km 040m (05:43/km) (10.50 km/h)	13	14	15 Bieganie 1h 01min 30s 11km 160m (05:31/km) (10.89 km/h)	16	17 Bieganie 1h 26min 24s 15km 100m (05:43/km) (10.49 km/h)	18	3h 31min 37km 300m (05:39/km) (10.61 km/h)

19 Bieganie 1h 22min 19s 14km 180m (05:48/km) (10.34 km/h)	20	21	22 Bieganie 1h 05min 09s 12km 250m (05:19/km) (11.28 km/h)	23	24	25 Bieganie 1h 24min 30s 15km 410m (05:29/km) (10.94 km/h)	3h 51min 41km 840m (05:32/km) (10.82 km/h)

26	27 Bieganie 1h 10min 16s 12km 270m (05:44/km) (10.48 km/h)	28	1 Bieganie 1h 06min 15s 12km 020m (05:31/km) (10.89 km/h)	2	3	4 Bieganie 1h 59min 09s 21km 100m (05:39/km) (10.63 km/h)	4h 15min 45km 390m (05:37/km) (10.65 km/h)

Razem - Luty 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 35min	155km 840m	05:37/km	10.68 km/h