| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Kwiecień 2017 | Czerwiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
10km 000m
(05:00/km)
4h 16min
11km 619m
(22:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
20km 265m
(02:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
16km 391m
(05:58/km)
1h 15min
30km 986m
(02:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
34km 248m
(02:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 06min
13km 643m
(04:54/km)
1h 34min
34km 088m
(02:46/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 48min | 30km 391m | 05:33/km | 10.80 km/h |
| Marsz: | 4h 16min | 11km 619m | 22:05/km | 2.72 km/h |
| Jazda na rowerze: | 4h 57min | 111km 054m | 02:40/km | 22.37 km/h |