Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
56min 13s
12km 604m
(04:28/km)
HR:152/184
26
27
icon_0
Running Pokaż
17min 53s
2km 635m
(06:47/km)
HR:157/177
icon_0
mistrzostwa 12bz Pokaż
24min 28s
5km 883m
(04:10/km)
HR:145/164
icon_0
Running Pokaż
17min 47s
3km 179m
(05:36/km)
HR:157/164
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 04s
15km 003m
(04:56/km)
HR:143/171
1
icon_0
Running Pokaż
59min 26s
12km 063m
(04:56/km)
HR:147/160
2
icon_0
Running Pokaż
59min 14s
13km 048m
(04:32/km)
HR:145/159
3
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
7km 219m
(04:46/km)
HR:155/172
icon_0
Running Pokaż
10min 07s
2km 498m
(04:03/km)
HR:162/174
icon_0
Running Pokaż
18min 46s
3km 885m
(04:50/km)
HR:152/167
icon_
6h 12min
78km 017m
(04:46/km)
70.5
 
4
icon_0
Running Pokaż
41min 31s
8km 342m
(04:59/km)
HR:155/168
icon_0
Running Pokaż
8min 29s
1km 964m
(04:19/km)
HR:154/171
icon_0
Running Pokaż
11min 29s
2km 306m
(04:59/km)
HR:162/170
5
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
14km 026m
(05:00/km)
HR:166/184
6
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 38s
12km 224m
(04:58/km)
HR:147/165
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 47s
12km 381m
(04:55/km)
HR:155/171
8
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 02s
13km 112m
(05:11/km)
HR:151/169
9
icon_0
Running Pokaż
34min 35s
7km 311m
(04:44/km)
HR:161/185
icon_0
Running Pokaż
10min 07s
2km 459m
(04:07/km)
HR:169/179
icon_0
Running Pokaż
15min 56s
3km 334m
(04:47/km)
HR:160/173
10
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 47s
15km 018m
(04:43/km)
HR:156/190
icon_
7h 32min
92km 477m
(04:53/km)
70.6
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 29s
12km 398m
(04:53/km)
HR:149/167
12
icon_0
Running Pokaż
59min 46s
12km 461m
(04:48/km)
HR:153/172
13
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 15s
12km 256m
(04:55/km)
HR:158/180
14
icon_0
Running Pokaż
59min 18s
12km 563m
(04:43/km)
HR:155/184
15
icon_0
Running Pokaż
36min 35s
8km 052m
(04:33/km)
HR:159/173
icon_0
Running Pokaż
12min 12s
2km 381m
(05:07/km)
HR:156/171
icon_0
Running Pokaż
17min 36s
3km 823m
(04:36/km)
HR:153/166
16
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
14km 322m
(04:37/km)
HR:159/184
17
icon_0
Running Pokaż
34min 20s
7km 523m
(04:34/km)
HR:152/164
icon_0
Running Pokaż
10min 07s
2km 518m
(04:01/km)
HR:148/161
icon_0
Running Pokaż
19min 26s
4km 089m
(04:45/km)
HR:160/186
icon_
7h 16min
92km 386m
(04:43/km)
71.4
 
18
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 33s
14km 021m
(04:41/km)
HR:150/163
19
icon_0
Running Pokaż
34min 51s
6km 220m
(05:36/km)
HR:145/159
20
icon_0
Running Pokaż
19min 59s
3km 237m
(06:10/km)
HR:149/172
icon_0
Mistrzostwa DGRSZ 2 Pokaż
12min 42s
3km 263m
(03:54/km)
HR:126/160
icon_0
Running Pokaż
18min 09s
3km 064m
(05:55/km)
HR:155/166
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 20s
11km 176m
(05:45/km)
HR:156/187
22
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 53s
12km 480m
(05:02/km)
HR:155/176
23
icon_0
Running Pokaż
57min 16s
12km 124m
(04:43/km)
HR:154/177
24
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 27s
13km 513m
(04:42/km)
HR:146/161
icon_
6h 39min
79km 098m
(05:02/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 27s
12km 443m
(04:51/km)
HR:160/181
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 54s
12km 341m
(04:56/km)
HR:148/165
27
icon_0
Running Pokaż
39min 34s
8km 157m
(04:51/km)
HR:150/165
icon_0
Running Pokaż
8min 23s
1km 921m
(04:22/km)
HR:159/167
icon_0
Running Pokaż
10min 06s
2km 047m
(04:56/km)
HR:162/183
28
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 36s
13km 182m
(04:49/km)
HR:143/164
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 34s
13km 313m
(04:46/km)
HR:154/180
30
icon_0
Running Pokaż
59min 17s
12km 374m
(04:47/km)
HR:156/176
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 31s
15km 227m
(04:42/km)
HR:157/178
icon_
7h 17min
91km 005m
(04:48/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 31h 47min 393km 679m 04:50/km 12.38 km/h