| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 34min
32km 360m
(04:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
27km 540m
(04:54/km)
 21min
500m
(43:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15min
3km 290m
(04:46/km)
 1h 39min
39km 860m
(02:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
48km 180m
(05:02/km)
25min
600m
(42:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
21km 090m
(04:46/km)
|
|
68.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
9km 580m
(05:03/km)
|
|
69.0
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 02min | 109km 680m | 04:57/km | 12.12 km/h |
| Pływanie: | 47min | 1km 100m | 43:05/km | 1.39 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 39min | 39km 860m | 02:30/km | 24.00 km/h |
