| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 20min
12km 400m
(06:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
4km 800m
(08:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
10km 000m
(05:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
5km 500m
(07:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 50min | 27km 200m | 06:16/km | 9.56 km/h |
