| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2021 | Listopad 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 34min
6km 000m
(05:44/km)
 1h 15min
 4h 40min
 1h 30min
 2h 05min
41km 500m
(03:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 07min
12km 000m
(05:35/km)
5h 20min
50min
1h 25min
2h 26min
48km 300m
(03:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
8km 000m
(05:39/km)
1h 40min
6h 30min
1h 00min
2h 34min
50km 150m
(03:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
14km 600m
(06:39/km)
1h 40min
6h 20min
1h 20min
58min
30km 000m
(01:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
4h 40min
1h 40min
3h 53min
85km 300m
(02:43/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 29min | 34km 600m | 06:03/km | 9.90 km/h |
| Joga: | 6h 05min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 25h 40min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 6h 40min | 0km 000m | ||
| Jazda na rowerze: | 11h 57min | 255km 250m | 02:48/km | 21.35 km/h |
