Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
2023-09-27.gpx Pokaż
51min 41s
10km 020m
(05:09/km)
28
icon_0
2023-09-28.gpx Pokaż
56min 19s
10km 300m
(05:28/km)
29
30
icon_0
2023-09-30.gpx Pokaż
1h 21min 49s
15km 500m
(05:17/km)
1
icon_0
2023-10-01.gpx Pokaż
1h 18min 16s
14km 100m
(05:33/km)
icon_
4h 28min
49km 920m
(05:22/km)
 
2
3
icon_0
2023-10-03.gpx Pokaż
55min 33s
10km 010m
(05:33/km)
4
5
icon_0
2023-10-05.gpx Pokaż
56min 34s
11km 210m
(05:03/km)
6
7
icon_0
2023-10-07.gpx Pokaż
1h 16min 27s
14km 040m
(05:27/km)
8
icon_0
2023-10-08.gpx Pokaż
1h 20min 51s
15km 010m
(05:23/km)
icon_
4h 29min
50km 270m
(05:21/km)
 
9
10
11
12
icon_0
2023-10-12.gpx Pokaż
59min
11km 010m
(05:22/km)
13
icon_0
2023-10-13.gpx Pokaż
54min 37s
10km 030m
(05:27/km)
14
15
icon_
1h 53min
21km 040m
(05:24/km)
 
16
17
icon_0
2023-10-17.gpx Pokaż
53min 26s
10km 000m
(05:21/km)
18
19
icon_0
2023-10-19.gpx Pokaż
55min 11s
10km 020m
(05:30/km)
20
21
icon_0
2023-10-21.gpx Pokaż
1h 12min 26s
13km 300m
(05:27/km)
22
icon_0
2023-10-22.gpx Pokaż
1h 12min 17s
13km 400m
(05:24/km)
icon_
4h 13min
46km 720m
(05:25/km)
 
23
24
icon_0
2023-10-24.gpx Pokaż
54min 13s
10km 030m
(05:24/km)
25
26
icon_0
2023-10-26.gpx Pokaż
1h 01min 17s
11km 010m
(05:34/km)
27
28
icon_0
2023-10-28.gpx Pokaż
1h 06min 37s
12km 010m
(05:33/km)
29
icon_0
2023-10-29.gpx Pokaż
54min 58s
10km 000m
(05:30/km)
icon_
3h 57min
43km 050m
(05:30/km)
 
30
31
1
icon_0
2023-11-01.gpx Pokaż
1h 08min 44s
13km 310m
(05:10/km)
2
icon_0
2023-11-02.gpx Pokaż
57min 46s
10km 410m
(05:33/km)
3
4
icon_0
2023-11-04.gpx Pokaż
56min 57s
10km 510m
(05:25/km)
5
icon_0
2023-11-05.gpx Pokaż
1h 22min 19s
15km 210m
(05:25/km)
icon_
4h 25min
49km 440m
(05:22/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 51min 175km 180m 05:25/km 11.04 km/h