| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2013 | Styczeń 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 40min
14km 878m
(06:44/km)
|
|
86.0
|
85.8
|
85.8
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
12km 563m
(06:22/km)
|
|
85.2
|
85.1
|
85.2
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 21min
12km 967m
(06:16/km)
|
|
84.8
|
85.0
|
85.4
|
83.8
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
7km 195m
(06:24/km)
|
|
84.2
|
83.8
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 13min
19km 272m
(06:55/km)
|
|
84.5
|
85.0
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 41min
15km 404m
(06:33/km)
|
|
84.5
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 40min | 60km 663m | 06:35/km | 9.09 km/h |
