Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28 Bieganie 54min 46s 9km 559m (05:44/km) (10.47 km/h)	29 Bieganie 59min 06s 9km 819m (06:01/km) (9.97 km/h)	30 Bieganie 57min 37s 10km 264m (05:37/km) (10.69 km/h)	31	1 Bieganie 2h 06min 34s 21km 260m (05:57/km) (10.08 km/h)	4h 58min 50km 902m (05:51/km) (10.25 km/h)

2	3	4 Bieganie 51min 24s 9km 113m (05:38/km) (10.64 km/h)	5 Bieganie 54min 05s 9km 537m (05:40/km) (10.58 km/h)	6	7 Bieganie 1h 01min 42s 10km 422m (05:55/km) (10.13 km/h)	8 Bieganie 1h 58min 08s 20km 787m (05:41/km) (10.56 km/h)	4h 45min 49km 859m (05:43/km) (10.48 km/h)

9	10 Bieganie 58min 53s 10km 420m (05:39/km) (10.62 km/h)	11	12 Bieganie 56min 51s 9km 608m (05:55/km) (10.14 km/h)	13 Bieganie 53min 01s 9km 506m (05:35/km) (10.76 km/h)	14	15 Bieganie 2h 26min 46s 26km 051m (05:38/km) (10.65 km/h)	5h 15min 55km 585m (05:40/km) (10.57 km/h)

16	17 Bieganie 51min 59s 9km 621m (05:24/km) (11.10 km/h)	18 Bieganie 53min 22s 9km 667m (05:31/km) (10.87 km/h)	19 Bieganie 1h 06min 24s 11km 201m (05:56/km) (10.12 km/h)	20	21	22 Bieganie 1h 58min 45s 20km 350m (05:50/km) (10.28 km/h)	4h 50min 50km 839m (05:42/km) (10.50 km/h)

23	24 Bieganie 54min 07s 9km 663m (05:36/km) (10.71 km/h)	25 Bieganie 51min 56s 9km 659m (05:23/km) (11.16 km/h)	26	27 Bieganie 55min 02s 9km 933m (05:32/km) (10.83 km/h)	28	29 Bieganie 2h 55min 03s 31km 529m (05:33/km) (10.81 km/h)	5h 36min 60km 784m (05:31/km) (10.85 km/h)

30	31	1 Bieganie 53min 36s 9km 577m (05:36/km) (10.72 km/h)	2 Bieganie 58min 23s 10km 389m (05:37/km) (10.68 km/h)	3	4 Bieganie 1h 21min 58s 12km 860m (06:22/km) (9.41 km/h)	5 Bieganie 2h 25min 04s 25km 709m (05:39/km) (10.63 km/h)	5h 39min 58km 535m (05:47/km) (10.36 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	22h 34min	238km 327m	05:40/km	10.56 km/h