Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
bieganie Pokaż
1h 36min 18s
8km 538m
(11:17/km)
HR:139/179
30
31
icon_0
ITMBW - 10 km Pokaż
52min 03s
10km 000m
(05:12/km)
HR:155/169
1
2
3
icon_0
27. Półmaraton Phillipsa Pokaż
1h 50min 53s
21km 560m
(05:09/km)
HR:161/173
icon_
4h 19min
40km 098m
(06:27/km)
79.1
78.5
79.0
  
4
5
6
icon_0
bieganie Pokaż
1h 30min 23s
15km 349m
(05:53/km)
HR:151/171
7
8
9
icon_0
Parkrun Pokaż
28min 53s
5km 000m
(05:47/km)
10
icon_
1h 59min
20km 349m
(05:51/km)
80.0
80.2
  
11
12
icon_0
bieganie Pokaż
48min 16s
8km 182m
(05:54/km)
HR:136/164
13
14
icon_0
3 Bieg o puchar ... Pokaż
37min 47s
8km 000m
(04:43/km)
HR:171/184
icon_0
ITMBW Pokaż
24min 48s
5km 512m
(04:30/km)
HR:150/163
15
16
17
icon_0
40. Bieg Lechitów Pokaż
1h 59min 38s
21km 097m
(05:40/km)
HR:158/203
icon_
3h 50min
42km 791m
(05:23/km)
81.0
80.0
79.7
  
18
19
icon_0
trening siłowy Pokaż
1h 45min 09s
9km 821m
(10:42/km)
HR:128/171
20
21
22
23
icon_0
bieganie Pokaż
1h 50min 42s
15km 755m
(07:02/km)
HR:153/176
24
icon_
3h 35min
25km 576m
(08:26/km)
79.8
80.2
  
25
26
icon_0
Trening w lesie Pokaż
1h 44min 42s
11km 869m
(08:49/km)
HR:154/173
27
28
29
30
icon_0
BUT 63 Pokaż
12h 33min 44s
63km 000m
(11:58/km)
1
icon_0
11. PZU Bieg Trzech ... Pokaż
1h 27min 48s
12km 719m
(06:54/km)
HR:145/172
icon_
15h 46min
87km 588m
(10:48/km)
79.8
79.2
80.0
  

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 35min 185km 145m 08:17/km 7.24 km/h