Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
48min 49s
8km 390m
(05:49/km)
HR:132/146
3
icon_0
Running Pokaż
52min 12s
8km 969m
(05:49/km)
HR:129/143
4
5
icon_0
8x100/100 Pokaż
1h 06min 17s
11km 502m
(05:46/km)
HR:131/160
6
icon_0
Long Pokaż
1h 35min 06s
16km 553m
(05:45/km)
HR:131/143
icon_
4h 22min
45km 414m
(05:46/km)
78.0
  
7
icon_0
Siła biegowa Pokaż
46min 07s
6km 871m
(06:43/km)
HR:128/142
8
9
icon_0
8km po 5.10-5.15 + ... Pokaż
1h 16min 46s
14km 354m
(05:21/km)
HR:147/164
10
icon_0
Running Pokaż
47min 40s
8km 382m
(05:41/km)
HR:134/149
11
12
icon_0
Trening klub Pokaż
1h 18min 16s
13km 879m
(05:38/km)
HR:137/151
13
icon_0
Long Pokaż
1h 06min 15s
11km 140m
(05:57/km)
HR:126/138
icon_
5h 15min
54km 626m
(05:46/km)
77.8
  
14
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 52s
9km 192m
(07:23/km)
HR:123/141
15
16
17
18
19
20
Wydarzenie
Cracovia Półmaraton
21km 097m
Brak rezultatu
icon_
1h 07min
9km 192m
(07:22/km)
78.0
  
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 45min 109km 232m 05:54/km 10.15 km/h