Witam wszystkich serdecznie Nazywam się Denis , mam 21 lat i pochodzę z Zawiercia. Na forum zawędrowałem w sumie z aplikacji run log na androida Przygoda z bieganiem zaczęła się w sumie z niczego Odchudzałem się , bo miałem pokaźną nadwagę (78 kilo przy 160 cm wzrostu ) przy czym spadłem z wagi do 60 kilo i idąc raz spacerem pomyślałem, że pobiegnę i tak zaczęła się moja przygoda z bieganiem Mam zamiar trochę więcej czasu teraz na to poświęcić Przy okazji postawiłem sobie za cel spalić jeszcze trochę tkanki tłuszczowej i połączyć bieganie z treningiem siłowym (pompki, drążek, brzuch ) i z dietą. Pozdrawiam wszystkich

Witam w społeczności szybko poruszającej się

Pozdrawiam i życzę sukcesów w dążeniu do wyznaczonych celów

Witam wszystkich

Witamy na portalu i na forum i zapraszamy do systematycznego zapełniania kalendarza aktywności