hej. ja dopiero zaczynam. glownie marszuje. ale zaczelam plan pumy bo chce sie nauczyc biegac dluzej niz 30sek. a jestem z bemowa/jelonek...

A ja sobie śmigam po Gocławiu. Od marca z mniejszymi lub większymi przerwami, ale w miarę regularnie.

Witam, ja też biegam po Gocławiu - wałem do ronda i z powrotem lub przez most do czerniakowskiej powrót bartycką - raczej nieregularnia czyli kiedy się tylko da, tak od 3 do 5 razy w tygodniu , w zależności od trasy od 10 do 20 km, średnio tak z 15 km

Witajcie
wracam po kontuzji kolana do biegania po Ursynowie w Lesie Kabackim, niestety trochę się zapuściłem i znów ważę 130 kg (190 cm), ale i tak wiem że wrócę do dwucyfrówki jak kiedyś, mam za sobą już 3 maratony, teraz przygotowuję się na kolejny w przyszłym roku
Mirek

Cześć!

Biegam po Bemowie od kilku miesięcy. Można mnie spotkać w okolicach Lazurowej, Powstańców Śląskich i Górczewskiej. Od września prowadzę dziennik na run-log.

Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie
Maciek

maciex13
Cześć!

Biegam po Bemowie od kilku miesięcy. Można mnie spotkać w okolicach Lazurowej, Powstańców Śląskich i Górczewskiej. Od września prowadzę dziennik na run-log.

Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie
Maciek

Hej wychowałem się na Yelonkach, a do Małpiego Gaju zaglądasz, na Wacie są super tereny do biegania
Mirek

mirszym

maciex13
Cześć!

Biegam po Bemowie od kilku miesięcy. Można mnie spotkać w okolicach Lazurowej, Powstańców Śląskich i Górczewskiej. Od września prowadzę dziennik na run-log.

Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie
Maciek

Hej wychowałem się na Yelonkach, a do Małpiego Gaju zaglądasz, na Wacie są super tereny do biegania
Mirek

Hej! Na Bemowie mieszkam od niedawna, ale na Wacie już biegałem i bardzo sobie chwalę tę okolicę.
Małpi Gaj - nie słyszałem o tym, gdzie to jest ?
Pozdro,
Maciek

maciex13

mirszym

maciex13
Cześć!

Biegam po Bemowie od kilku miesięcy. Można mnie spotkać w okolicach Lazurowej, Powstańców Śląskich i Górczewskiej. Od września prowadzę dziennik na run-log.

Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie
Maciek

Hej wychowałem się na Yelonkach, a do Małpiego Gaju zaglądasz, na Wacie są super tereny do biegania
Mirek

Hej! Na Bemowie mieszkam od niedawna, ale na Wacie już biegałem i bardzo sobie chwalę tę okolicę.
Małpi Gaj - nie słyszałem o tym, gdzie to jest ?
Pozdro,

Maciek

Tak właśnie nazywają się tereny wojskowe na Wacie

Witam.
Mam sporo ponad 30 lat. Ale nie sądzę, że za późno postanowiłem biegać. Też jestem z Ochoty. Zacząłem biegać w lipcu. Najpierw w kółko po szutrze na terenie SKRY, teraz przeniosłem się na bieżnie w klubie S4. Na razie moje wyczyny są nie wielkie, chociaż mnie satysfakcjonują. Główne moje założenia to spadek wagi (teraz jest 168cm/70kg) ale także nabranie jako-takiej kondycji.

Pozdrawiam kolegę z Winnicy. Często jeżdżę w te okolice.

Witam wszystkich. Biegam w okolicach Piaseczna, z reguły wzdłuż Puławskiej.