Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Grzbiety Brzuszki Wspięcia na palcach Spacer Jazda na rolkach Jazda konna Jazda samochodem Jazda na motocyklu Inna aktywność Jazda na nartach Tenis ziemny Przysiady Pompeczki Nordic walking Mix na brzuch Core Stability Ab Roller Zabawy Biegowe Pływanie Jazda na rowerze Absy, Bunsy, Legsy Sztanga Ćwiczenia na sali Ciężarki Trekking Siłownia Deska

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-04-13 - 2026-04-19: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-04-06 - 2026-04-12: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-03-30 - 2026-04-05: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-03-23 - 2026-03-29: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-03-16 - 2026-03-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-03-09 - 2026-03-15: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-03-31
Aktywności od: 2012-09-16
Całk. dystans: 5569km 056m
Całk. czas: 249:28:13
Średni tygodniowy dystans: 7km 854m
Aktywnych dni: 138 (2%)
Aktywności: 144

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Kwiecień 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Marzec 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Luty 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Styczeń 2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Grudzień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike downshifter 4, szare2200km 000mnie określono
B'Twin Triban 3001772km 003m2015-09-17
Kross Level B2542km 729m2016-04-04
Asics gel pheonix 52km 686m2014-11-06
Ascics GT-1000 Black0km 000mnie określono
Adidas Slingshot Trail0km 000mnie określono
Asics GT-10000km 000mnie określono
Adidas duramo 5 tr0km 000mnie określono
Fila coolmax0km 000mnie określono
Nike downshifter 4, granatowe0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous