| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-03-28 Zwykły
|
Rozgrzewka | 2km 020m | 00:10:18 | 05:06/km | |
| 2013-03-28 Interwały
|
3x3km p3' | 3km 010m | 00:13:24 | 04:27/km | |
| 2013-03-28 Interwały
|
3x3km | 3km 010m | 00:12:45 | 04:14/km | |
| 2013-03-28 Zwykły
|
rozbieganie | 1km 600m | 00:08:41 | 05:26/km | |
| 2013-03-28 Interwały
|
3x3km | 3km 010m | 00:12:46 | 04:14/km |
Razem: Czas: 00:57:54· Dystans: 12km 650m · Tempo: 04:34/km
