Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 700m
(06:30/km)
27
icon_12228
spinning Pokaż
1h 00min
28
icon_12693
fitness Pokaż
1h 00min
29
icon_12228
spinning Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
1
2
icon_
1h 15min
11km 700m
(06:24/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 
3
icon_12228
spinning Pokaż
1h 00min
4
icon_12693
fitness Pokaż
1h 00min
5
icon_12228
spinning Pokaż
1h 00min
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
8
9
icon_
36min
6km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
8km 500m
(06:00/km)
28
29
icon_0
Parkrun Gdynia Pokaż
30min 11s
5km 000m
(06:02/km)
30
icon_
2h 18min
23km 500m
(05:52/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 54min 29km 500m 05:54/km 10.16 km/h
spinning: 2h 00min 0km 000m
fitness: 1h 00min 0km 000m