Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
57min 48s
8km 450m
(06:50/km)
2
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 13min
12km 999m
(05:37/km)
3
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 00min
10km 999m
(05:27/km)
4
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
40min
8km 201m
(04:53/km)
5
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 02min 10s
13km 375m
(04:39/km)
6
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 13min
16km 430m
(04:27/km)
icon_
6h 05min
70km 454m
(05:11/km)
 
7
8
icon_0
Siła biegowe Pokaż
56min 28s
8km 550m
(06:36/km)
9
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min
10km 240m
(04:53/km)
10
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
52min 21s
9km 999m
(05:14/km)
11
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
39min 27s
8km 290m
(04:46/km)
12
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 13min
15km 151m
(04:49/km)
13
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 05min
13km 001m
(05:00/km)
icon_
5h 36min
65km 231m
(05:09/km)
 
14
15
icon_0
Siła biegowa Pokaż
51min 14s
6km 301m
(08:08/km)
16
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
51min 14s
10km 850m
(04:43/km)
17
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 19min 31s
16km 201m
(04:54/km)
18
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min 55s
10km 450m
(04:52/km)
19
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
1h 07min
13km 520m
(04:57/km)
20
icon_
4h 59min
57km 322m
(05:13/km)
 
21
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 15min
16km 001m
(04:41/km)
22
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
50min
10km 370m
(04:49/km)
23
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
56min 09s
10km 950m
(05:08/km)
24
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
51min
8km 201m
(06:13/km)
25
26
icon_0
Bieganie - rozgrzewka Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
icon_0
VII Bieg Fabrykanta Pokaż
38min 53s
10km 000m
(03:53/km)
27
icon_0
wyBieganie Pokaż
1h 06min 24s
14km 330m
(04:38/km)
icon_
5h 57min
71km 852m
(04:58/km)
 
28
icon_133846
Ćwiczenia bez siłowni Pokaż
1h 00min
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
22min
4km 299m
(05:07/km)
29
icon_0
Siła biegowa Pokaż
1h 12min
9km 901m
(07:16/km)
30
icon_0
Bieganie z akcentem Pokaż
51min 05s
9km 450m
(05:24/km)
31
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
54min
11km 551m
(04:40/km)
1
2
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie - zawody Pokaż
18min 38s
4km 900m
(03:48/km)
3
icon_0
Bieganie(BS) Pokaż
1h 04min
13km 211m
(04:51/km)
icon_
5h 01min
55km 312m
(05:27/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 58min 300km 060m 05:11/km 11.55 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 1h 00min 0km 000m