Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 12s
8km 000m
(04:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 58s
1km 550m
(05:08/km)
31
icon_19836
Rower Pokaż
1h 00min
28km 000m
(02:09/km)
1
2
3
4
5
icon_
46min
9km 550m
(04:50/km)
icon_
1h 00min
28km 000m
(02:08/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 50s
12km 000m
(05:19/km)
9
10
icon_0
10x1' P1' Pokaż
58min
11km 000m
(05:16/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 20s
15km 000m
(05:37/km)
12
icon_19836
Rower Pokaż
2h 19min
60km 000m
(02:19/km)
icon_
3h 26min
38km 000m
(05:25/km)
icon_
2h 19min
60km 000m
(02:19/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 23s
12km 500m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 21s
1km 850m
(05:36/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 20s
13km 000m
(05:25/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 47s
10km 000m
(05:11/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 04s
10km 000m
(05:24/km)
19
icon_
4h 06min
47km 350m
(05:12/km)
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 55s
12km 000m
(05:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 35s
1km 000m
(05:35/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 10s
18km 000m
(05:17/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 40s
14km 020m
(04:54/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 850m
(05:24/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 05s
20km 000m
(05:18/km)
icon_
5h 45min
66km 870m
(05:09/km)
 
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 32s
13km 000m
(05:30/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 540m
(05:21/km)
icon_0
10x1'P1' Pokaż
19min
4km 000m
(04:45/km)
2
icon_
2h 05min
23km 540m
(05:19/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 30min 165km 220m 05:15/km 11.39 km/h
Rower: 2h 19min 60km 000m 02:19/km 25.90 km/h