Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 32s
13km 000m
(05:30/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 540m
(05:21/km)
icon_0
10x1'P1' Pokaż
19min
4km 000m
(04:45/km)
2
icon_
2h 05min
23km 540m
(05:19/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 22s
1km 000m
(05:22/km)
icon_0
BC II Pokaż
57min 23s
12km 000m
(04:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 22s
1km 520m
(05:30/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 30s
15km 000m
(05:22/km)
HR:151/166
6
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 20s
4km 030m
(05:18/km)
icon_0
10x1' P 1' Pokaż
19min 02s
4km 110m
(04:38/km)
HR:164/179
icon_0
5x2' P 1' Pokaż
14min 02s
3km 110m
(04:31/km)
HR:169/181
icon_0
2x3' P 1' Pokaż
7min 02s
1km 610m
(04:22/km)
HR:169/179
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 01s
2km 510m
(05:35/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 22s
18km 000m
(05:25/km)
icon_
6h 14min
72km 890m
(05:08/km)
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 30s
1km 000m
(05:30/km)
icon_0
BC II Pokaż
53min 45s
12km 000m
(04:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 42s
700m
(05:17/km)
icon_19836
Rower Pokaż
1h 16min
31km 000m
(02:27/km)
12
icon_19836
Rower Pokaż
2h 21min 11s
60km 000m
(02:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 07s
10km 000m
(05:19/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 38s
3km 000m
(05:13/km)
icon_0
4x2km P3' Pokaż
33min 29s
8km 000m
(04:11/km)
icon_0
P3' Pokaż
7min 13s
1km 200m
(06:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 09s
1km 000m
(06:09/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 50s
15km 000m
(05:03/km)
HR:156/172
16
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
22km 000m
(05:27/km)
icon_
6h 14min
73km 900m
(05:03/km)
icon_
3h 37min
91km 000m
(02:23/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 39s
1km 000m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 45s
12km 000m
(04:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 18s
1km 000m
(06:18/km)
19
icon_19836
Rower Pokaż
2h 12min 40s
56km 000m
(02:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 25s
10km 000m
(05:09/km)
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 25s
20km 000m
(05:31/km)
icon_
3h 49min
44km 000m
(05:13/km)
icon_
2h 12min
56km 000m
(02:22/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 41s
2km 000m
(05:21/km)
icon_0
BC II TM Pokaż
1h 07min 10s
15km 000m
(04:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 27s
622m
(05:33/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 30s
10km 000m
(05:39/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 09s
4km 000m
(05:32/km)
icon_0
7x1km P3' Pokaż
28min 12s
7km 000m
(04:02/km)
icon_0
P 3' Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 36s
6km 000m
(05:06/km)
icon_0
Skipy/Wieloskok Pokaż
12min 02s
1km 700m
(07:05/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 220m
(05:24/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 15min 05s
25km 000m
(05:24/km)
icon_
6h 56min
80km 542m
(05:10/km)
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 32min 241km 952m 05:05/km 11.78 km/h
Rower: 5h 49min 147km 000m 02:22/km 25.21 km/h