Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieg Pokaż
45min 43s
9km 380m
(04:52/km)
icon_133137
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
38min 41s
8km 190m
(04:43/km)
icon_0
Bieg Pokaż
8min 28s
2km 000m
(04:14/km)
icon_133137
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
30
icon_0
Bieg Pokaż
6min 21s
1km 350m
(04:42/km)
1
2
icon_0
III Bieg Flagi Pokaż
47min 19s
10km 000m
(04:44/km)
3
icon_0
XXV BIEGU KONSTYTUCJI 3 ... Pokaż
21min 55s
5km 000m
(04:23/km)
icon_
2h 48min
35km 920m
(04:41/km)
icon_
 
4
icon_0
Bieg Pokaż
26min 30s
5km 650m
(04:41/km)
icon_0
Podbiegi Pokaż
1min 29s
376m
(03:57/km)
icon_133137
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
5
6
7
8
9
10
icon_0
XI SZTAFETA MARATOŃSKA - ... Pokaż
32min 15s
7km 195m
(04:29/km)
icon_
1h 00min
13km 221m
(04:33/km)
icon_
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 09min 28km 221m 04:35/km 13.08 km/h
Ćwiczenia wzmacniające: Powtórzeń: 0