Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 12s
12km 000m
(04:41/km)
4
5
icon_
56min
12km 000m
(04:41/km)
icon_
 
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 33s
12km 170m
(04:54/km)
8
icon_0
Tempówka Pokaż
15min 40s
3km 500m
(04:29/km)
icon_0
Zajęcia z trenerem. Pokaż
1h 00min
9
10
11
icon_0
Zajęcia z trenerem. Pokaż
1h 00min
icon_0
Tempówka Pokaż
16min 41s
3km 730m
(04:28/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 29s
5km 500m
(04:16/km)
icon_
3h 55min
24km 900m
(04:38/km)
icon_
icon_
 
13
14
15
16
17
18
19
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
ORLEN Warsaw Marathon (10km) Pokaż
45min 39s
10km 000m
(04:34/km)
icon_
1h 45min
10km 000m
(04:33/km)
 
27
icon_0
Bieg Pokaż
45min 43s
9km 380m
(04:52/km)
icon_133137
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
28
29
icon_0
Bieg Pokaż
38min 41s
8km 190m
(04:43/km)
icon_0
Bieg Pokaż
8min 28s
2km 000m
(04:14/km)
icon_133137
Ćwiczenia wzmacniające Pokaż
30
icon_0
Bieg Pokaż
6min 21s
1km 350m
(04:42/km)
1
2
icon_0
III Bieg Flagi Pokaż
47min 19s
10km 000m
(04:44/km)
3
icon_0
XXV BIEGU KONSTYTUCJI 3 ... Pokaż
21min 55s
5km 000m
(04:23/km)
icon_
2h 48min
35km 920m
(04:41/km)
icon_
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 16min 67km 820m 04:39/km 12.86 km/h
Ćwiczenia wzmacniające: Powtórzeń: 0
Rolowanie: 0km 000m