| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2021 | Październik 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8h 13min
128km 682m
(03:49/km)
 5h 13min
12km 598m
(24:53/km)
 42min
2km 032m
(21:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11h 31min
178km 397m
(03:52/km)
1h 24min
4km 730m
(17:47/km)
 1h 33min
6km 201m
(15:01/km)
 20min
200m
(40:00/km)
 45min
4km 075m
(11:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 16min
148km 846m
(04:08/km)
3h 53min
18km 008m
(12:58/km)
55min
4km 906m
(11:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 03min
128km 035m
(03:46/km)
14h 26min
43km 543m
(19:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12h 44min
168km 688m
(04:31/km)
1h 12min
421m
(51:15/km)
1h 12min
6km 044m
(12:04/km)
17min
315m
(54:52/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 45h 50min | 670km 913m | 04:05/km | 14.63 km/h |
| Trekking: | 23h 33min | 74km 149m | 19:03/km | 3.15 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 36min | 6km 971m | 22:25/km | 2.68 km/h |
| Marsz: | 1h 33min | 6km 201m | 15:01/km | 3.99 km/h |
| Pływanie: | 20min | 200m | 40:00/km | 0.60 km/h |
| Nordic walking: | 1h 41min | 8km 981m | 11:16/km | 5.32 km/h |
