Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie snieg slisko Pokaż
45min 09s
6km 100m
(07:24/km)
HR:131/162
3
4
5
icon_0
Bieganie bez hr Pokaż
46min 41s
7km 100m
(06:35/km)
HR:133/157
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 44s
7km 010m
(06:57/km)
HR:130/165
icon_
2h 20min
20km 210m
(06:57/km)
111.1
111.2
110.9
  
8
9
10
icon_0
Bieganie bez HR Pokaż
48min 17s
7km 100m
(06:48/km)
HR:136/175
11
12
icon_0
Bieganie bez HR Pokaż
48min 33s
7km 120m
(06:49/km)
HR:140/170
13
14
icon_0
Bieganie bez HR Pokaż
1h 08min 51s
10km 000m
(06:53/km)
HR:138/160
icon_
2h 45min
24km 220m
(06:50/km)
109.9
109.6
109.0
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 31s
6km 010m
(06:54/km)
HR:135/155
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 25s
6km 010m
(06:43/km)
HR:140/164
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 07s
10km 010m
(06:42/km)
HR:145/171
icon_
2h 29min
22km 030m
(06:45/km)
109.6
109.9
109.4
  
22
23
24
25
icon_0
Bieganie na biezni Pokaż
43min 56s
6km 000m
(07:19/km)
HR:136/155
26
27
28
icon_0
Bieganie lodowisko i achiles Pokaż
37min 45s
5km 000m
(07:33/km)
HR:130/144
icon_
1h 21min
11km 000m
(07:25/km)
109.6
111.4
  
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 56min 77km 460m 06:55/km 8.66 km/h