Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
1h 07min 13s
10km 283m
(06:32/km)
HR:140/153
3
4
5
6
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
34min 03s
5km 096m
(06:41/km)
HR:134/151
7
icon_
1h 41min
15km 379m
(06:35/km)
83.4
46 7h
83.4
47 7h
 
8
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
33min 58s
5km 259m
(06:28/km)
HR:133/149
9
10
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
42min 33s
6km 702m
(06:21/km)
HR:140/155
11
12
13
14
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
45min 27s
7km 113m
(06:23/km)
HR:140/163
icon_
2h 01min
19km 074m
(06:23/km)
83.7
48 7h
83.0
47 7h
83.1
47 7h 		 
15
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
46min 58s
7km 227m
(06:30/km)
HR:137/153
16
17
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
47min 08s
7km 237m
(06:31/km)
HR:137/149
18
19
20
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
45min 13s
7km 204m
(06:17/km)
HR:134/152
21
icon_
2h 19min
21km 668m
(06:25/km)
83.7
50 7h
84.3
50 7h
82.8
49 7h
 
22
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
45min
7km 206m
(06:15/km)
HR:136/151
23
24
icon_0
Bieganie - asfalt Pokaż
50min 07s
8km 010m
(06:15/km)
HR:136/157
25
26
27
28
icon_
1h 35min
15km 216m
(06:15/km)
83.6
49 7h
83.6
47 7h 		 
29
30
31
1
2
3
4
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 37min 71km 337m 06:25/km 9.35 km/h