| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2021 | Lipiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 04min
10km 334m
(06:17/km)
 2h 41min
62km 825m
(02:34/km)
|
|
|
|
88.2
|
88.3
|
87.9
|
|
89.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52min
8km 169m
(06:24/km)
1h 58min
46km 710m
(02:32/km)
|
|
88.8
|
88.1
|
87.6
|
|
88.2
|
|
88.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
9km 269m
(06:23/km)
2h 29min
58km 623m
(02:33/km)
|
|
88.5
|
88.0
|
87.9
|
87.7
|
|
88.0
|
88.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19min
3km 103m
(06:16/km)
52min
20km 450m
(02:35/km)
|
|
87.2
|
|
87.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
11km 609m
(06:13/km)
1h 27min
33km 721m
(02:34/km)
|
|
89.1
|
88.9
|
88.2
|
87.8
|
|
87.7
|
88.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 42min | 35km 095m | 06:20/km | 9.46 km/h |
| Rower: | 8h 50min | 206km 819m | 02:33/km | 23.40 km/h |
