Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2026

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2026
Przejdź do:
Kwiecień 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
24
25
26
icon_0
3 strefa Pokaż
1h 12min
15km 000m
(04:48/km)
HR:144/166
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 14s
16km 680m
(05:10/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
9km 000m
(04:27/km)
icon_
3h 18min
40km 680m
(04:52/km)
67.0
67.0
  
2
icon_0
Bieganie poranne Pokaż
49min 21s
11km 020m
(04:29/km)
3
4
icon_0
Poranny półmaraton Pokaż
1h 40min 31s
21km 500m
(04:41/km)
5
6
icon_0
Interwały 6x1 03'55" Pokaż
55min
10km 000m
(05:30/km)
HR:139/176
icon_0
Interwały 4x1 03'40" Pokaż
14min 40s
4km 000m
(03:40/km)
7
8
icon_
3h 39min
46km 520m
(04:43/km)
66.0
65.0
65.0
  
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Marzec 2026

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 55km 520m 04:40/km 12.84 km/h