Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
2018-01-29 14_35_32.gpx Pokaż
1h 50min 19s
17km 143m
(06:26/km)
30
Plan:
Fartlek
9km 500m
31
Plan:
Bieg
13km 000m
6,5km rano ...
1
Plan:
Bieg
9km 500m
Trening do ...
2
Plan:
Bieg
6km 500m
3
Plan:
Bieg
21km 000m
Aktywności:
icon_0
2018-02-03 13_05_16.gpx Pokaż
2h 24min 13s
21km 541m
(06:42/km)
4
Plan:
Bieg
11km 000m
Aktywności:
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
27min 47s
5km 010m
(05:33/km)
icon_
4h 42min
43km 694m
(06:27/km)
 
5
icon_0
Dolina 3 Stawów Pokaż
33min 48s
6km 013m
(05:37/km)
6
Plan:
Fartlek
9km 500m
7
Plan:
Bieg
13km 000m
8
Plan:
Bieg
13km 000m
6,5km rano ...
Aktywności:
icon_0
Dolina 3 Stawów Pokaż
36min 46s
6km 025m
(06:06/km)
9
Plan:
Bieg
6km 500m
10
Plan:
Bieg
24km 000m
Aktywności:
icon_0
Icebug Winter Trail 2018 Pokaż
2h 15min 06s
16km 298m
(08:17/km)
11
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
3h 25min
28km 336m
(07:15/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
13km 000m
14
Plan:
Bieg
16km 000m
8km rano + ...
15
Plan:
Bieg
9km 500m
Trening do ...
16
Plan:
Bieg
9km 500m
17
Plan:
Bieg
29km 000m
Aktywności:
icon_0
Zimowy Janosik-Kierpce Maryny Pokaż
1h 10min 46s
10km 383m
(06:49/km)
18
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
1h 10min
10km 383m
(06:48/km)
 
19
20
Plan:
Fartle
13km 000m
Aktywności:
icon_0
Bagno Pokaż
32min 18s
6km 000m
(05:23/km)
21
Plan:
Bieg
13km 000m
22
Plan:
Bieg
13km 000m
23
Plan:
Bieg
13km 000m
24
Plan:
Bieg
24km 000m
Bieg tempo ...
Aktywności:
icon_0
IV PARKOWE HERCKLEKOTY Pokaż
1h 03min 30s
11km 512m
(05:31/km)
25
Plan:
Bieg
17km 500m
icon_
1h 35min
17km 512m
(05:28/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
13km 000m
28
Plan:
Bieg
13km 000m
1
Plan:
Bieg
16km 000m
8km rano + ...
2
Plan:
Bieg
13km 000m
3
Plan:
Bieg
21km 000m
4
Plan:
Bieg
21km 000m
Aktywności:
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
24min 53s
5km 025m
(04:57/km)
icon_0
17 Dni do Wiosny Pokaż
58min 30s
10km 232m
(05:43/km)
icon_
1h 23min
15km 257m
(05:27/km)
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 04min 82km 782m 06:34/km 9.13 km/h