Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
Plan:
Bieg
13km 000m
28
Plan:
Bieg
13km 000m
1
Plan:
Bieg
16km 000m
8km rano + ...
2
Plan:
Bieg
13km 000m
3
Plan:
Bieg
21km 000m
4
Plan:
Bieg
21km 000m
Aktywności:
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
24min 53s
5km 025m
(04:57/km)
icon_0
17 Dni do Wiosny Pokaż
58min 30s
10km 232m
(05:43/km)
icon_
1h 23min
15km 257m
(05:27/km)
 
5
6
Plan:
Bieg
16km 000m
8km rano + ...
7
Plan:
Bieg
13km 000m
8
Plan:
Bieg
9km 500m
Trening do ...
Aktywności:
icon_0
Dolina 3 Stawów Pokaż
46min 42s
8km 424m
(05:33/km)
9
Plan:
Bieg
9km 500m
10
Plan:
Bieg
29km 000m
Bieg tempo ...
11
Plan:
Bieg
21km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg wiosenny po Parku ... Pokaż
54min 52s
10km 066m
(05:27/km)
icon_0
Rozgrzewka.gpx Pokaż
12min 59s
2km 257m
(05:45/km)
icon_0
2018-03-11 13_04_00.gpx Pokaż
12min 40s
2km 023m
(06:16/km)
icon_
2h 07min
22km 770m
(05:35/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
13km 000m
14
Plan:
Bieg
13km 000m
15
Plan:
Bieg
13km 000m
16
Plan:
Bieg
9km 500m
17
Plan:
Bieg
32km 000m
18
Plan:
Bieg
24km 000m
Aktywności:
icon_0
XIX Półmaraton dookoła Jeziora ... Pokaż
1h 59min 40s
21km 311m
(05:37/km)
icon_
1h 59min
21km 311m
(05:36/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
9km 500m
21
Plan:
Bieg
13km 000m
22
Plan:
Bieg
13km 000m
23
Plan:
Bieg
9km 500m
24
Plan:
Bieg
24km 000m
Bieg tempo ...
25
Plan:
Bieg
21km 000m
Aktywności:
icon_0
XRUN Pani Mogiła Pokaż
5h 15min 19s
32km 000m
(09:51/km)
icon_
5h 15min
32km 000m
(09:51/km)
 
26
27
Plan:
Bieg
13km 000m
28
Plan:
Bieg
13km 000m
29
Plan:
Bieg
13km 000m
30
Plan:
Bieg
13km 000m
31
Plan:
Bieg
29km 000m
Aktywności:
icon_0
2018-03-31 13_38_15.gpx Pokaż
55min 37s
10km 109m
(05:30/km)
1
Plan:
Bieg
17km 500m
icon_
55min
10km 109m
(05:30/km)
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 41min 101km 447m 06:54/km 8.68 km/h