| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 18min
34km 808m
(05:42/km)
10h 32min
128km 188m
(04:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12h 01min
82km 212m
(08:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
IV Bieg im. Janusza ...
10km 000m
Aktywności:
|
1h 07min
10km 000m
(06:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
17km 883m
(08:51/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 07min
10km 824m
(06:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 56min | 131km 201m | 08:12/km | 7.32 km/h |
| Jazda na rowerze: | 10h 32min | 128km 188m | 04:56/km | 12.16 km/h |