Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Poranny bieg 3.2 km ... Pokaż
39min 53s
3km 270m
(12:12/km)
8
icon_0
20180408_075705. gpx Pokaż
51min 43s
3km 062m
(16:53/km)
icon_
1h 31min
6km 332m
(14:27/km)
 
9
10
icon_0
20180410_144903. gpx Pokaż
35min 13s
3km 149m
(11:11/km)
11
12
icon_0
20180412_162730. gpx Pokaż
35min 53s
3km 171m
(11:19/km)
13
14
icon_0
20180414_071729. gpx Pokaż
43min 15s
3km 721m
(11:37/km)
15
icon_
1h 54min
10km 041m
(11:23/km)
 
16
17
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
20180417_150852. gpx Pokaż
35min 29s
3km 148m
(11:16/km)
18
19
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
20180419_151841. gpx Pokaż
32min 54s
3km 006m
(10:57/km)
20
21
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
22
Plan:
6 x (0:30 bieg/4:30 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
20180422_075711. gpx Pokaż
30min 57s
2km 738m
(11:18/km)
icon_
1h 39min
8km 892m
(11:10/km)
 
23
24
Plan:
6 x (1:00 biegu/4:00 ...
Na przemia ...
25
26
Plan:
6 x (1:00 biegu/4:00 ...
Na przemia ...
27
28
Plan:
6 x (1:00 biegu/4:00 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
20180428_075135. gpx Pokaż
35min 28s
3km 502m
(10:08/km)
29
Plan:
6 x (1:00 biegu/4:00 ...
Na przemia ...
Aktywności:
icon_0
20180429_072913. gpx Pokaż
35min 56s
3km 608m
(09:58/km)
icon_
1h 11min
7km 110m
(10:02/km)
 
30
1
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia ...
2
3
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia ...
4
5
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia ...
6
Plan:
6 x (2:00 biegu/3:00 ...
Na przemia ...
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 16min 32km 375m 11:38/km 5.16 km/h