| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
30 minut bez przerwy
|
|
|
|
|
|
1h 12min
7km 658m
(09:28/km)
8h 08min
18km 910m
(25:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
14km 932m
(09:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
10km 388m
(09:05/km)
|
|
|
|
|
89.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 27min
10km 112m
(08:41/km)
|
|
|
89.1
|
|
|
88.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
13km 400m
(08:36/km)
|
|
|
88.3
|
|
|
|
|
89.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 45min | 47km 940m | 09:05/km | 6.60 km/h |
| Trekking: | 0km 000m |